Автор: Алена Давыдова

Небольшая прибавка в весе зимой чаще всего нормальна, на нее в большей степени влияют не патологические изменения в организме, а психологические факторы. Из-за сокращения светового дня и понижения температуры окружающей среды организму приходится жечь больше калорий, чтобы согреться. Как следствие, человек начинает злоупотреблять тяжелой пищей, а нередко и алкоголем.

Подробнее о лишнем весе и о том, в каких случаях нужна помощь специалиста, «БМ» рассказала Нона Овсепян, врач гинеколог-эндокринолог, консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО.

От трех до пяти

Если колебания веса за зиму не превысили отметку в три килограмма, расстраиваться не стоит. Как только на улице потеплеет, увеличится физическая активность, а в рационе появится достаточное количество сезонных продуктов, лишний вес, скорее всего, пропадет так же незаметно, как и появился.

Обратить внимание на изменения, происходящие с телом, нужно, если вес увеличился на 3-5 килограммов. Эти цифры могут свидетельствовать о переедании, вызванном в том числе психологическими проблемами и стрессами. Для восстановления организму могут потребоваться диеты и повышенные физические нагрузки.

Когда нужно обратиться к врачу

Плюс десять килограммов за зиму – тревожный знак, списывать который на новогодние праздники и отсутствие физкультуры категорически нельзя. Внушительный скачок веса может быть связан с нарушениями в углеводном или жировом обмене, функции надпочечников или развитием патологии щитовидной железы.

При подозрении на сбой в углеводном обмене необходимо пройти медицинское обследование, которое выявляет сахарный диабет и состояние преддиабета, нарушение толерантности к глюкозе. Это лабораторные анализы на глюкозу, фруктозамин, гликированный гемоглобин, инсулин, проинсулин, а также глюкозо-толерантный тест. Патологию жирового обмена выявит анализ на липидный комплекс, который включает в себя общий холестерин, холестерин высокой и низкой плотности, коэффициент атерогенности.

Если в нарушении метаболизма виноват гипотериоз (недостаточная выработка гормонов щитовидной железы), выявить патологию помогут анализы на гормоны ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный. В случае если они укажут на заболевание, врач может назначить УЗИ щитовидной железы, при помощи которого определит ее структурные изменения.

Быстрые углеводы – быстрый набор веса

Лишние килограммы могут заявлять и о нарушении функции надпочечников, отвечающих за выработку «гормона стресса» – кортизола. Когда его секреция нарушена, человек начинает потреблять большее количество быстрых углеводов, чтобы снизить напряжение. Чтобы исключить или, наоборот, выявить патологию, необходимо сдать анализ на определение уровня гормонов надпочечников, а при необходимости пройти МРТ.