66.26
75.39
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Рецепты/Рецепт дня: куриная грудка «сама нежность»
Рецепт дня: куриная грудка «сама нежность»
18 Сентября в 21:23
Фото: Фотобанк БМ

Автор: БМ

Ингредиенты

Куриная грудка без кожи — 600 г

Кефир нежирный — 200 мл

Укроп — несколько веточек

Чеснок — 4 зубчика

Соль по вкусу

Приготовление

Измельчаем чеснок и укроп, смешиваем их с кефиром. Режем куриную грудку на медальоны, если она крупная, то на кусочки. Маринуем в кефире в течение 45 минут. Затем тушим на сковороде до готовности, подливая кефирную смесь по мере выпаривания. Если хотите совсем диетическое блюдо, даже не сбрызгивайте сковороду маслом, а в качестве гарнира сделайте отварную зелёную фасоль или брокколи.


Источник: БМ

#
Рецепт дня: Салат с чечевицей
Ингредиенты Грибы маринованные - 150 г Чечевица - 300 г Острая морковь - 30 г Огурец - 2 длинный Оливковое масло - 1 ст.л. Соль, перец - по ...
28 Ноября в 11:57
#
Рецепт дня: Запечённый батат
Ингредиенты   Батат – 2 клубня Соль, паприка, сухие травы по вкусу   Для соуса Авокадо – 1 шт. Орехи (кедровые или кешью, по ...
27 Ноября в 20:15