Автор: Редакция БМ

 Самочувствие человека во многом зависит от того, как часто он бывает на свежем воздухе. Исследования показали, что ежедневные прогулки снижают риск развития сердечных недугов на 35%, а наибольшую пользу приносят прогулки в быстром темпе продолжительностью более 45 минут.

Источник: БМ