Москвичам дали урок самообороны
$ 58,12
69,76

Общество

Москвичам дали урок самообороны

Автор:

Фото: Сергей Житинец - школа «Система Таланов»

В среду для жителей столицы прошел открытый мастер-класс по самообороне, который провел Валентин Таланов - основатель школы и автор методики «Система Таланов»

Для начала всех участников научили правильно дышать - оказывается очень важно правильно совмещать дыхание с движениями. Только после выполнения дыхательных упражнений эксперт по самообороне предложил собравшимся освоить базовые навыки защиты от нападающих с ножом. Как оказалось, более трети горожан сталкивались с ситуациями, когда им угрожали холодным оружием. Поэтому ученики буквально засыпали «сенсея» вопросами и с энтузиазмом отрабатывали приемы самозащиты.

– Неважно, в каком возрасте или какой комплекции человек, благодаря «Системе Таланова» любой может научиться защитить себя и не растеряться в экстремальных ситуациях, - рассказывает автор методики. - Всем под силу использовать для самозащиты полученные навыки, если возникла угроза нападения с таким оружием, как нож, палка, бита или цепь.

По его словам, во время обучения рассматриваются два аспекта: технический и психологический. Это позволяет добиться большего эффекта. Объединяя оба аспекта, можно выйти победителем из любой ситуации.

Основной акцент в подготовке обычных людей Таланов делает на психологическую устойчивость в стрессовых ситуациях, которые в огромном мегаполисе не редкость. По его мнению, опасность представляет не предмет, а человек с этим предметом и его намерения.

Основатель школы раскрыл слушателям основные принципы самообороны и наглядно продемонстрировал, как избежать силового столкновения или как вывести противника из устойчивой позиции, если стычка неизбежна. В заключение мастер рассказал, как совладать со страхом и напряжением, чтобы не стать заложником неприятной ситуации.


Карелия – жемчужина Русского Севера

Карелия – жемчужина Русского Севера

Когда попадаешь в Карелию, кажется, что на самом деле очутился в волшебном царстве, которое живет по своим удивительным…

Крым, где солнечно и ярко

Крым, где солнечно и ярко

Летний сезон в Крыму наступает раньше календарного российского и длится до глубокой осени. Мягкий, чудодейственный…