66.47
77.75
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Общество/Москвичам дали урок самообороны
Москвичам дали урок самообороны
14.04.16 в 17:32
Фото: Сергей Житинец - школа «Система Таланов»

Автор: Сергей Житинец

Для начала всех участников научили правильно дышать — оказывается очень важно правильно совмещать дыхание с движениями. Только после выполнения дыхательных упражнений эксперт по самообороне предложил собравшимся освоить базовые навыки защиты от нападающих с ножом. Как оказалось, более трети горожан сталкивались с ситуациями, когда им угрожали холодным оружием. Поэтому ученики буквально засыпали «сенсея» вопросами и с энтузиазмом отрабатывали приемы самозащиты.

– Неважно, в каком возрасте или какой комплекции человек, благодаря «Системе Таланова» любой может научиться защитить себя и не растеряться в экстремальных ситуациях, — рассказывает автор методики. — Всем под силу использовать для самозащиты полученные навыки, если возникла угроза нападения с таким оружием, как нож, палка, бита или цепь.

По его словам, во время обучения рассматриваются два аспекта: технический и психологический. Это позволяет добиться большего эффекта. Объединяя оба аспекта, можно выйти победителем из любой ситуации.

Основной акцент в подготовке обычных людей Таланов делает на психологическую устойчивость в стрессовых ситуациях, которые в огромном мегаполисе не редкость. По его мнению, опасность представляет не предмет, а человек с этим предметом и его намерения.

Основатель школы раскрыл слушателям основные принципы самообороны и наглядно продемонстрировал, как избежать силового столкновения или как вывести противника из устойчивой позиции, если стычка неизбежна. В заключение мастер рассказал, как совладать со страхом и напряжением, чтобы не стать заложником неприятной ситуации.

#
Выходные в «Кругу света»
Выходные будут наполнены добрыми делами: пройдёт День языка жестов, инклюзивный парад и выставка-пристройство собак. Измайловский парк 22 сентября, ...
20 Сентября в 10:12
#
«Зебры» оснастят напоминаниями о безопасности
ЦОДД сообщает, что на 35 пешеходных переходах в столице появятся напоминания о правилах безопасности. На тротуарах рядом с зебрами нанесут предупреждения: ...
19 Сентября в 12:19