61.59
72.18
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Общество/Москвичам дали урок самообороны
Москвичам дали урок самообороны
14.04.16 в 17:32
Фото: Сергей Житинец - школа «Система Таланов»

Автор: Сергей Житинец

Для начала всех участников научили правильно дышать — оказывается очень важно правильно совмещать дыхание с движениями. Только после выполнения дыхательных упражнений эксперт по самообороне предложил собравшимся освоить базовые навыки защиты от нападающих с ножом. Как оказалось, более трети горожан сталкивались с ситуациями, когда им угрожали холодным оружием. Поэтому ученики буквально засыпали «сенсея» вопросами и с энтузиазмом отрабатывали приемы самозащиты.

– Неважно, в каком возрасте или какой комплекции человек, благодаря «Системе Таланова» любой может научиться защитить себя и не растеряться в экстремальных ситуациях, — рассказывает автор методики. — Всем под силу использовать для самозащиты полученные навыки, если возникла угроза нападения с таким оружием, как нож, палка, бита или цепь.

По его словам, во время обучения рассматриваются два аспекта: технический и психологический. Это позволяет добиться большего эффекта. Объединяя оба аспекта, можно выйти победителем из любой ситуации.

Основной акцент в подготовке обычных людей Таланов делает на психологическую устойчивость в стрессовых ситуациях, которые в огромном мегаполисе не редкость. По его мнению, опасность представляет не предмет, а человек с этим предметом и его намерения.

Основатель школы раскрыл слушателям основные принципы самообороны и наглядно продемонстрировал, как избежать силового столкновения или как вывести противника из устойчивой позиции, если стычка неизбежна. В заключение мастер рассказал, как совладать со страхом и напряжением, чтобы не стать заложником неприятной ситуации.

#
Московские школьники посоревнуются в знаниях о достопримечательностях столицы
Принять участие в олимпиаде о достопримечательностях столицы «Музеи. Парки. Усадьбы» московские школьники смогут, зарегистрировавшись на сайте ...
23.05.15 в 23:20
#
В Подмосковье построят современные центры культурного развития
Строительство двух новых многофункциональных центров культурного развития в городах Пущино и Дрезна запланировано на 2015-2016 годы. Основная задача ...
23.05.15 в 23:10