66.70
75.25
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Общество/Москвичам дали урок самообороны
Москвичам дали урок самообороны
14.04.16 в 17:32
Фото: Сергей Житинец - школа «Система Таланов»

Автор: Сергей Житинец

Для начала всех участников научили правильно дышать — оказывается очень важно правильно совмещать дыхание с движениями. Только после выполнения дыхательных упражнений эксперт по самообороне предложил собравшимся освоить базовые навыки защиты от нападающих с ножом. Как оказалось, более трети горожан сталкивались с ситуациями, когда им угрожали холодным оружием. Поэтому ученики буквально засыпали «сенсея» вопросами и с энтузиазмом отрабатывали приемы самозащиты.

– Неважно, в каком возрасте или какой комплекции человек, благодаря «Системе Таланова» любой может научиться защитить себя и не растеряться в экстремальных ситуациях, — рассказывает автор методики. — Всем под силу использовать для самозащиты полученные навыки, если возникла угроза нападения с таким оружием, как нож, палка, бита или цепь.

По его словам, во время обучения рассматриваются два аспекта: технический и психологический. Это позволяет добиться большего эффекта. Объединяя оба аспекта, можно выйти победителем из любой ситуации.

Основной акцент в подготовке обычных людей Таланов делает на психологическую устойчивость в стрессовых ситуациях, которые в огромном мегаполисе не редкость. По его мнению, опасность представляет не предмет, а человек с этим предметом и его намерения.

Основатель школы раскрыл слушателям основные принципы самообороны и наглядно продемонстрировал, как избежать силового столкновения или как вывести противника из устойчивой позиции, если стычка неизбежна. В заключение мастер рассказал, как совладать со страхом и напряжением, чтобы не стать заложником неприятной ситуации.

#
В ближайшие годы сеть метро в Москве заметно расширится
В ближайшие годы метро в Москве будут строить очень активно.  Если раньше Стройкомплекс открывал по 2-6 станций в год, то в прошлом году их было 17. Правда, ...
21 Января в 15:21
#
Лишат ли россиян длинных новогодних каникул?
Лишат ли россиян длинных новогодних каникул? Дискуссия по этому поводу развернулась сегодня в СМИ и соцсетях. Причиной стал комментарий первого зампреда ...
21 Января в 14:26