71.60
77.88
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Новости/Мифы о здоровье: яблоки
Мифы о здоровье: яблоки
02.04.18 в 14:12
Фото: Фотобанк БМ

Автор: Редакция БМ

На самом деле 
Польза яблок сильно преувеличена, а «для здоровья» 3-4 яблока в день.  Вот такая доза даст нам достаточно полезных веществ и пищевых волокон. И это хорошая новость для тех, кто яблоки любит.
Теперь по существу. Эти плоды небогаты витаминами: С в них почти втрое меньше, чем в свежей капусте. По каротиноидам им дадут фору морковь и капуста. Однако в них много пищевых волокон — 2 г на 100 г. Кстати, зимние сорта яблок богаче витамином С, минеральными веществами.


Источник: Редакция БМ

#
В столице обещают экстремальную жару этим летом
Экстремальная жара ожидается в июне и июле в столичном регионе. Об этом РИА Новости рассказали во Всероссийском научно-исследовательском институте по ...
25 Мая в 13:16
#
ВДНХ подготовила онлайн-программу ко Дню славянской письменности и культуры
"Специальную онлайн-программу подготовили на ВДНХ ко Дню славянской письменности и культуры и к первой годовщине открытия центра "Слово". В нее вошли лекции, ...
22 Мая в 18:41