64.50
72.92
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Новости/Мифы о здоровье: яблоки
Мифы о здоровье: яблоки
02.04.18 в 14:12
Фото: Фотобанк БМ

Автор: Редакция БМ

На самом деле 
Польза яблок сильно преувеличена, а «для здоровья» 3-4 яблока в день.  Вот такая доза даст нам достаточно полезных веществ и пищевых волокон. И это хорошая новость для тех, кто яблоки любит.
Теперь по существу. Эти плоды небогаты витаминами: С в них почти втрое меньше, чем в свежей капусте. По каротиноидам им дадут фору морковь и капуста. Однако в них много пищевых волокон — 2 г на 100 г. Кстати, зимние сорта яблок богаче витамином С, минеральными веществами.


Источник: Редакция БМ

#
Весна придет в столицу в начале апреля
В столице весенняя погода ожидается на следующих выходных, москвичи могут убирать зимние вещи, сообщил главный специалист центра погоды "Фобос" Евгений ...
25 Марта в 10:54
#
24 марта музеи и галереи столицы будут бесплатны для посещения
Все желающие смогут 24 марта 2019 г. бесплатно посетить учреждения культуры города. Об этом сообщается на официальном сайте мэра Москвы. «Жители и гости ...
22 Марта в 17:05