61.67
72.12
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Новости/Мифы о здоровье: яблоки
Мифы о здоровье: яблоки
02 Апреля в 14:12
Фото: Фотобанк БМ

Автор: Редакция БМ

На самом деле 
Польза яблок сильно преувеличена, а «для здоровья» 3-4 яблока в день.  Вот такая доза даст нам достаточно полезных веществ и пищевых волокон. И это хорошая новость для тех, кто яблоки любит.
Теперь по существу. Эти плоды небогаты витаминами: С в них почти втрое меньше, чем в свежей капусте. По каротиноидам им дадут фору морковь и капуста. Однако в них много пищевых волокон — 2 г на 100 г. Кстати, зимние сорта яблок богаче витамином С, минеральными веществами.


Источник: Редакция БМ

#
Собянин: С 1 марта минимальный доход пенсионеров вырастет на 20%
Что касается пожилых, с 1 марта будет повышен городской социальный стандарт дохода неработающих пенсионеров на 20% — с 12 тыс. до 14,5 тыс. рублей в месяц. Об ...
02.02.16 в 15:55
#
Стоит ли бояться есть сою?
Вегетарианскую еду принято считать здоровой пищей. Однако анализ состава соевых продуктов из супермаркета показал, что в них содержится больше жира и калорий, ...
06 Апреля в 19:31