65.62
72.83
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Новости/Мифы о здоровье: яблоки
Мифы о здоровье: яблоки
02.04.18 в 14:12
Фото: Фотобанк БМ

Автор: Редакция БМ

На самом деле 
Польза яблок сильно преувеличена, а «для здоровья» 3-4 яблока в день.  Вот такая доза даст нам достаточно полезных веществ и пищевых волокон. И это хорошая новость для тех, кто яблоки любит.
Теперь по существу. Эти плоды небогаты витаминами: С в них почти втрое меньше, чем в свежей капусте. По каротиноидам им дадут фору морковь и капуста. Однако в них много пищевых волокон — 2 г на 100 г. Кстати, зимние сорта яблок богаче витамином С, минеральными веществами.


Источник: Редакция БМ

#
В Некрасовке благоустраивают парки
В парках «Аллея сказок» и «Аллея влюбленных» в Некрасовке планируется провести комплексное благоустройство, сообщил заместитель главы управы по вопросам ...
16 Августа в 12:07
#
Единый электронный читательский билет уже получили более 200 тысяч москвичей
. Как сообщила Наталья Сергунина, заместитель Мэра Москвы, сегодня им можно воспользоваться в 302 городских библиотеках, расположенных в восьми округах. ...
15 Августа в 11:16