64.63
72.25
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Новости/Мифы о здоровье: яблоки
Мифы о здоровье: яблоки
02.04.18 в 14:12
Фото: Фотобанк БМ

Автор: Редакция БМ

На самом деле 
Польза яблок сильно преувеличена, а «для здоровья» 3-4 яблока в день.  Вот такая доза даст нам достаточно полезных веществ и пищевых волокон. И это хорошая новость для тех, кто яблоки любит.
Теперь по существу. Эти плоды небогаты витаминами: С в них почти втрое меньше, чем в свежей капусте. По каротиноидам им дадут фору морковь и капуста. Однако в них много пищевых волокон — 2 г на 100 г. Кстати, зимние сорта яблок богаче витамином С, минеральными веществами.


Источник: Редакция БМ

#
Москвичи смогут бесплатно пройти обследование на гипертонию
Москвичи смогут пройти диагностическое обследование на гипертонию в рамках бесплатной акции, приуроченной ко Всемирному дню борьбы с гипертонией 17 мая. Об ...
17 Мая в 10:49
#
Активные москвичи смогут выбрать репертуар для зеленого театра на ВДНХ
Участники проекта «Активный гражданин» смогут выбрать репертуар для зеленого театра на ВДНХ, который на данный момент находится на реставрации. ...
16 Мая в 10:37