66.75
76.23
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Новости/Мифы о здоровье: яблоки
Мифы о здоровье: яблоки
02 Апреля в 14:12
Фото: Фотобанк БМ

Автор: Редакция БМ

На самом деле 
Польза яблок сильно преувеличена, а «для здоровья» 3-4 яблока в день.  Вот такая доза даст нам достаточно полезных веществ и пищевых волокон. И это хорошая новость для тех, кто яблоки любит.
Теперь по существу. Эти плоды небогаты витаминами: С в них почти втрое меньше, чем в свежей капусте. По каротиноидам им дадут фору морковь и капуста. Однако в них много пищевых волокон — 2 г на 100 г. Кстати, зимние сорта яблок богаче витамином С, минеральными веществами.


Источник: Редакция БМ

#
Кино в парках в августе
В 16 парках в последний месяц лета пройдут три кинофестиваля, будут работать бесплатные кинотеатры «Москино», состоятся «КиноСубботы», а также покажут новинки ...
14 Августа в 10:00
#
Парк «Сокольники» отправляет в путешествие по России
    58 регионов России, гастрономический фестиваль, конкурс лучших туристических сувениров и розыгрыши призов — зачем идти на фестиваль ...
14 Августа в 08:54