66.76
76.14
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Новости/Мифы о здоровье: яблоки
Мифы о здоровье: яблоки
02.04.18 в 14:12
Фото: Фотобанк БМ

Автор: Редакция БМ

На самом деле 
Польза яблок сильно преувеличена, а «для здоровья» 3-4 яблока в день.  Вот такая доза даст нам достаточно полезных веществ и пищевых волокон. И это хорошая новость для тех, кто яблоки любит.
Теперь по существу. Эти плоды небогаты витаминами: С в них почти втрое меньше, чем в свежей капусте. По каротиноидам им дадут фору морковь и капуста. Однако в них много пищевых волокон — 2 г на 100 г. Кстати, зимние сорта яблок богаче витамином С, минеральными веществами.


Источник: Редакция БМ

#
Чего ждать от гриппа во время беременности?
Оказывается, во время беременности от гриппа можно ждать новых неприятностей. Он провоцирует не только проблемы с головным мозгом малыша, как считалось раньше, ...
Сегодня в 09:12
#
Сколько можно парковаться бесплатно в 2019-м?
Сколько дней можно будет парковаться бесплатно в 2019 году в Москве? 71 день, отвечает заместитель мэра столицы Максим Ликсутов.     ...
16 Января в 15:01