71.23
80.27
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Экология/Диетологи советуют ежедневно есть суп как низкокалорийное, но сытное блюдо
Диетологи советуют ежедневно есть суп как низкокалорийное, но сытное блюдо
04.04.19 в 18:26
Фото: depositphotos/rozmarina

Автор: БМ b-m.info

Россиянам следует ежедневно есть суп как низкокалорийное и при этом сытное блюдо. Об этом сообщил член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук Дмитрий Никитюк.

По его словам, в ритме мегаполиса горожане нередко забывают про супы, заменяя их фастфудом. Это, считает диетолог, неблагоприятно отражается на здоровье людей.

«Есть данные, что среди тех, кто не ест супы, ожирение встречается в три раза чаще», – цитирует его Агентство «Москва».

Никитюк объяснил ценность этого блюда тем, что там содержатся много жидкости, а также низкокалорийные компоненты – вареные овощи, ряд полезных пищевых веществ.

По его мнению, супы можно есть не только в обед, но и вечером на ужин. Вместе с белковым блюдом он насытит человека и не даст лишних калорий.

Никитюк добавил, что с помощью супа можно легко оздоровить и разнообразить свой рацион. В зимнее время он рекомендует есть горячие супы, в летнее – холодные, к примеру, окрошку или свекольник.


Источник: Москва 24

#
Волна неприятного запаха на этой неделе снова накрыла Новосибирск
Новосибирцы крайне недовольны этим обстоятельством, а многие даже боятся открывать дома окна. Мэр города Анатолий Локоть прокомментировал, откуда может идти ...
10 Июля в 10:38
#
Samsung планирует убрать зарядные устройства для смартфонов из комплектации ради экологии
Некоторые комплекты смартфонов южнокорейской компании Samsung могут лишиться зарядных адаптеров. Об этом сообщило издание ETNews. По его данным, разработчики ...
09 Июля в 12:16