64.37
70.93
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Новости/Что съесть, чтобы заснуть?
Что съесть, чтобы заснуть?
06.08.18 в 18:35
Фото: Фотобанк БМ

Автор: БМ

Употребление яиц перед сном помогает заснуть. Исследования показали, что  этот утренний продукт способствуют выработке гормона мелатонина, который  регулирует суточные ритмы и вызывает чувство сонливости. Также в яйцах содержится аминокислота триптофан, снижающая тревожность и тем самым  облегчающая засыпание.


Источник: БМ

#
Бесплатные экскурсии по Москве пройдут ко Дню народного единства
Бесплатные экскурсии по Москве пройдут ко Дню народного единства, 4 ноября. Об этом сообщает портал мэра и правительства столицы. Московский дом ...
Сегодня в 16:45
#
Зима близко: в Москве наступает сезон предзимье
В Москве наступает метеорологический сезон предзимье, ожидается понижение температуры, сообщает ТАСС. Предзимье – это метеорологический сезон, который длится ...
14 Октября в 11:37