67.18
76.72
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Новости/Что съесть, чтобы заснуть?
Что съесть, чтобы заснуть?
06 Августа в 18:35
Фото: Фотобанк БМ

Автор: БМ

Употребление яиц перед сном помогает заснуть. Исследования показали, что  этот утренний продукт способствуют выработке гормона мелатонина, который  регулирует суточные ритмы и вызывает чувство сонливости. Также в яйцах содержится аминокислота триптофан, снижающая тревожность и тем самым  облегчающая засыпание.


Источник: БМ

#
Рецепт дня: суп из молодого зеленого горошка
Ингредиенты Зелёный горошек - 500 г Лук - 1 шт. Картофель - 2 шт. Кабачок - 1/2 шт. Бульон куриный или овощной - 1 л Соль, перец - по вкусу ...
Сегодня в 17:56
#
Для «реновационных новосёлов» подготовили памятку
Руководство Москвы создало памятку для жителей, переселяющихся по Программе реновации. Эта методичка описывает процедуру приемки новой квартиры и будет ...
Сегодня в 15:36