Автор: Редакция БМ

Например, болезнь Альцгеймера. Многочисленные исследования доказали, что витамин В₁₂, который в натуральном виде содержится только в животной пище, — главное средство борьбы с возрастной деменцией. Поэтому тем, кто не ест мяса, врачи рекомендуют включить в рацион молочные продукты, которые богаты витамином В₁₂.

Источник: Редакция БМ