68.22
77.65
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Новости/Бесплатный спорт — на ВДНХ
Бесплатный спорт — на ВДНХ
30 Марта в 14:57
Фото: vdnh.ru

Автор: Редакция БМ

Первая тренировка пройдёт уже завтра в 11:00 в павильоне №27 «Физкультура и спорт» на ВДНХ. Вести их будут инструкторы Paladin Group (это первое в Москве содружество залов, запустившее тренировки по кроссфиту). Вас ждут групповые занятия, на которых вы начнёте делать упражнения на силу и выносливость, ваша подготовка помехой не станет. Приходите минут за 20 до занятия, чтобы переодеться и приносите спортивную форму и обувь, — не важно какие, главное, чтобы удобно было вам.
Кроссфит сегодня очень популярен во всем мире. Это направление фитнеса основано постоянно Для новичков тренеры разработали специальный курс — кроссфит on-ramp. Так что сначала начинающие спортсмены под чутким руководством тренера освоят технику выполнения основных движений, со снарядами и без. Они будут знать, как правильно обращаться с  гирей, штангой, скакалкой и другими снарядами.  Потом тренировки станут серьёзнее. Как правило,  в общую группу новички переходят уже  после десяти тренировок. 
Обещают, что направления кроссфита будут меняться: тренировки пройдут не только для начинающих, но и для женщин (CrossFit Lady), детей (CrossFit Kids), а также на свежем воздухе (Outdoor). Все занятия длятся час.
Расписание (для участия записывайтесь по тел. +7(495)134-51-61 или на сайте): 

31 марта в 11:00 — CrossFit on-ramp (для начинающих). 

7 апреля в 11:00 — CrossFit Lady (для девушек). 

14 апреля в 11:00 — CrossFit on-ramp (для начинающих). 

21 апреля в 11:00 — CrossFit Lady (для девушек). 


Источник: Редакция БМ

#
Кино в парках в августе
В 16 парках в последний месяц лета пройдут три кинофестиваля, будут работать бесплатные кинотеатры «Москино», состоятся «КиноСубботы», а также покажут новинки ...
Сегодня в 10:00
#
Парк «Сокольники» отправляет в путешествие по России
    58 регионов России, гастрономический фестиваль, конкурс лучших туристических сувениров и розыгрыши призов — зачем идти на фестиваль ...
Сегодня в 08:54