64.67
73.36
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Новости/Бесплатный спорт — на ВДНХ
Бесплатный спорт — на ВДНХ
30.03.18 в 14:57
Фото: vdnh.ru

Автор: Редакция БМ

Первая тренировка пройдёт уже завтра в 11:00 в павильоне №27 «Физкультура и спорт» на ВДНХ. Вести их будут инструкторы Paladin Group (это первое в Москве содружество залов, запустившее тренировки по кроссфиту). Вас ждут групповые занятия, на которых вы начнёте делать упражнения на силу и выносливость, ваша подготовка помехой не станет. Приходите минут за 20 до занятия, чтобы переодеться и приносите спортивную форму и обувь, — не важно какие, главное, чтобы удобно было вам.
Кроссфит сегодня очень популярен во всем мире. Это направление фитнеса основано постоянно Для новичков тренеры разработали специальный курс — кроссфит on-ramp. Так что сначала начинающие спортсмены под чутким руководством тренера освоят технику выполнения основных движений, со снарядами и без. Они будут знать, как правильно обращаться с  гирей, штангой, скакалкой и другими снарядами.  Потом тренировки станут серьёзнее. Как правило,  в общую группу новички переходят уже  после десяти тренировок. 
Обещают, что направления кроссфита будут меняться: тренировки пройдут не только для начинающих, но и для женщин (CrossFit Lady), детей (CrossFit Kids), а также на свежем воздухе (Outdoor). Все занятия длятся час.
Расписание (для участия записывайтесь по тел. +7(495)134-51-61 или на сайте): 

31 марта в 11:00 — CrossFit on-ramp (для начинающих). 

7 апреля в 11:00 — CrossFit Lady (для девушек). 

14 апреля в 11:00 — CrossFit on-ramp (для начинающих). 

21 апреля в 11:00 — CrossFit Lady (для девушек). 


Источник: Редакция БМ

#
В парке усадьбы Люблино появится новая лодочная станция
В парке усадьбы Люблино появится новая лодочная станция. Ее построят в рамках комплексного благоустройства и озеленения территории, сообщил заместитель Мэра ...
Сегодня в 10:52
#
Московские парки присоединятся к международной акции «Час Земли»
На один час вечером 30 марта подсветку отключат на знаковых объектах парков, в том числе в «Сокольниках», «Зарядье» и Парке Горького. Цель акции — привлечь ...
18 Марта в 18:41