65.40
75.65
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Общество/Ягоды для здоровья
Ягоды для здоровья
23.05.15 в 23:24

Опытные садоводы знают, что калина и рябина обладают многими полезными свойствами.

Если съедать одну столовую ложку калины в день, то вы гарантированно удовлетворите потребность организма в аскорбиновой кислоте. Калина также способствует нормализации обмена веществ.

Не стоит наедаться ягод впрок, превышая разумные пределы ее потребления. Ведь полезные свойства свежей калины можно сохранить при консервировании с медом. Советуем соблюдать следующие пропорции: на килограмм ягод 200 мл воды, а мед добавить по вкусу. Хороший вариант заморозить калину в холодильнике.

Но калина помогает не только привести обмен веществ в норму и профилактировать его нарушение. Отвар из ягоды с медом – хороший помощник в лечении простудного кашля.

Полезна и красная рябина. Ее рекомендуют сушить – при температуре 70-75 оС и открытой дверце духовки. Сушеные плоды заваривают как чай, который не только укрепляет иммунитет, но и обладает желчегонным свойством.

Рекомендуют медики не пренебрегать и черноплодной рябиной. Эта ягода обладает активным сосудорасширяющим свойством. Но учтите, что хранить черноплодку нужно в темном месте при температуре от 3 до 5 оС. Есть у этой ягоды и противопоказания к употреблению – это язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока.

Ягоды брусники советуют есть при подагре и артритах. Хранить бруснику можно до весны – в собственном соку или замороженной в холодильнике.

#
Выходные в парках: музыка и благие дела
В ближайшие выходные в парках будет много музыки: от джаза и классики до бардовской песни. А еще лекции, осенние мастер-классы и отличные виды для осенних ...
17 Октября в 14:02
#
В каком возрасте люди счастливы?
Возраст счастья - 23 и 69 лет. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные соцопроса. Оказалось, что в молодости люди чувствуют себя ...
11 Октября в 13:28