76.47
90.41
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Бизнес-Медиа
Большая Москва
Главная/Все новости/Звезды/Анита Цой: Личный пример лучше советов и поучений
Анита Цой: Личный пример лучше советов и поучений
20.10.16 в 11:27
Фото: Предоставлено каналом «Dомашний»

Автор: Алена Давыдова

Ожидаемая премьера стала отличным поводом для общения с ведущей шоу Анитой Цой

— Анита, изменилось ли ваше отношение к участникам? Новые герои, новые истории и новые проблемы… Может быть, вы стали мягче к ним относиться?

Суровый подход к героям – это, скорее, вынужденная необходимость, а не следствие моего желания. Лично мне непонятна ситуация, когда человек во время первой встречи говорит, что готов пойти на любые лишения ради достижения конечной цели, а уже спустя неделю ест жирные бутерброды с колбасой на ужин и не посещает тренировки в фитнес-клубе. Какой смысл тогда был приходить на проект? Только ради того, чтобы засветиться на экране? Но ведь цель нашего шоу не сделать его знаменитым, а помочь измениться и наладить отношения в семье. И порой метод кнута является гораздо более эффективным, чем пряника. При этом отмечу одну важную вещь: мы никогда не говорили участникам то, что на самом деле было неправдой. Мы лишь трезво оценивали положение дел и предлагали им взглянуть на себя со стороны.

Удалось ли участникам добиться поставленных перед ними задач?

Не хочу раскрывать все секреты, но могу сказать одно: финальные результаты в этот раз будут лучше прошлых. Ведь многие «новички» смотрели первый сезон и понимали, что их ждет серьезная работа над собой. Некоторые из них даже специально брали отгулы на работе, чтобы не пропустить тренировки или встречу с диетологом!

На съемках первого сезона вы похудели на 10 килограммов. Сейчас вы довольны своей внешностью?

Вы знаете хотя бы одну женщину, которая была бы полностью довольна собой и своим телом? Лично я – нет. Даже королевы красоты и «мисс бикини» могут порой переживать из-за парочки лишних сантиметров на талии и бедрах!Я с детства склонна к полноте и не могу себе позволить есть все подряд в надежде, что очередная шоколадка не отразится на моей фигуре, поэтому режим и самодисциплина – две главных составляющих моего успеха.

От каких вредных блюд вы не сможете отказаться?

Я могу отказаться от любых блюд, за исключением тех, которые приготовила моя мама. Ведь она всегда старательно готовится к моему приезду, заранее продумывает меню, и будет настоящим преступлением, если я приеду и скажу: «Нет, я не буду твои котлеты и пирожки, лучше принеси мне стакан кефира» (смеется).

На ваш взгляд, если человека устраивает его лишний вес, стоит ли его переубеждать? Или внешний вид – это личное дело каждого?

Совершенно точно не стоит переходить на личности и оскорблять человека. Ведь если он вас не слышит, то и переубедить его будет сложно. Лучше пойдите на хитрость: издалека намекните ему о проблеме или же собственным примером вдохновите на похудение. Раньше я приезжала к маме и говорила: «Посмотри, каких результатов мне удалось достичь! Весь мир уже давно перешел на правильное питание, а ты все по старинке живешь!» Думаю, несложно догадаться, что моя мама, женщина в возрасте, на это отвечала? После череды неудачных попыток ее переубедить, я закрыла тему. Но прошло несколько лет, и я заметила, что мама изменила свой подход и все чаще стала подавать на стол полезные блюда. Сложно сказать, что конкретно повлияло на ее мировоззрение: мой пример, разговор с подружкой или телевизионное шоу, но факт остается фактом.

Что вы пожелаете людям, у которых не хватает мотивации?

Найдите для себя личный и при этом действительно хороший стимул. Не ждите понедельника, праздника или отпуска: если вы проснулись с мыслью, что вам необходимо избавиться от избыточного веса, начните это делать сегодня. Забудьте про фразу «я не могу»: от того, что вы откажетесь от шоколадного пирожного, не случится катастрофа, зато вам не придется потратить лишний час в зале на его отработку. Найдите себе компанию: наверняка, вашему мужу давно пора избавиться от «пивного живота», а подруга уже не раз жаловалась на свою фигуру. Ну и не забывайте: миллионы людей по всему миру уже перебороли свою лень и избавились от лишних килограммов, почему тогда вы не можете повторить их успех?

Не могли бы вы поделиться рецептом полезного блюда для наших читателей?

Одно из моих любимых блюд на завтрак – овсянка в банке. Для ее приготовления вам потребуются: 1/4 стакана овсяных хлопьев, 1/3 стакана коровьего молока, 1/4 чашки несладкого йогурта, 1 чайная ложка меда, 1/4 чашки сушеных мандаринов и 1 апельсин. Насыпьте в банку овсяные хлопья, добавьте к ним молоко, йогурт, кубики апельсина и мед.Закройте крышкой и хорошо встряхните, пока все ингредиенты не перемешаются. Откройте, добавьте кусочки сушеных нарезанных мандаринов и аккуратно размешайте.Закройте банку крышкой и поставьте на ночь в холодильник. Ешьте овсянку охлажденной!

Cейчас у вас продолжается гастрольный тур с новым шоу «10-20». Не могли бы вы поподробнее рассказать о нем?

Название«10|20» было выбрано неслучайно: это моя десятая программа, приуроченная к двадцатилетнему юбилею творческой деятельности. Над ее созданием работали команды из шести стран: иностранным специалистам я доверила хореографию, аранжировки и изготовление шестиметрового дракона, а за все остальное отвечали российские профессионалы. И хотя официальная премьера шоу состоится 27 октября в Москве, я очень рада, что до этого мы уже успели представить его в городах России, среди которых Саратов, Пенза, Рязань, Тамбов, Воронеж и многие другие. Ведь ценители красивых песен и живой музыки, современных технологий и фееричных выступлений есть в каждом уголке нашей страны.

#
В Москве будет видна яркая комета
Последний раз комету на московском небе можно было увидеть пять лет назад. И вот сейчас, сообщает Московский планетарий, это явление повторится снова. 16 ...
14.12.18 в 09:03
#
Билет на балет за… металлолом
В столице проходит акция «Искусство ради экологии». В обмен на макулатуру, пластик, стекло или алюминий участники получают экобилеты, по которым можно посетить ...
12.11.18 в 12:40